B.k.s. Iyengar

Індійський вчитель йоги.

Впливовий індійський вчитель йоги, він відомий розробкою Айєнгара йоги – стилю, що наголошує на точності, вирівнюванні та використанні допоміжних засобів, таких як блоки та ремені, щоб зробити йогу доступною для людей будь-якого віку та рівня підготовки. Його підхід підкреслює важливість як ментальних, так і фізичних аспектів йоги, заохочуючи учнів розвивати усвідомленість і дисципліну. Вчення Айєнгара також поєднують філософію та контроль дихання (пранаяма) з позами (асанами), що значно сприяло глобальному поширенню та розумінню йоги.

B.k.s. Iyengar Tsytaty pro інтелект

Саме через узгодження тіла я відкрив узгодження мого розуму, самості та інтелекту.
B.K.S. Iyengar
20
Асанa — це досконала стійкість тіла, зібраність розуму й доброзичливість духу.
B.K.S. Iyengar
19
Практика йогасани заради здоров’я, щоб бути в формі або зберігати гнучкість — це зовнішня практика йоги. Це законне місце, щоб почати, але це не кінець. Навіть у простих асанах ти переживаєш три рівні пошуку: зовнішній пошук, що дає твердість тілу; внутрішній пошук, що дає стійкість інтелекту; і найглибший пошук, що приносить доброзичливість духу.
B.K.S. Iyengar
19
Дія — це рух із розумом. Світ сповнений руху. Чого світ потребує — то більш усвідомленого руху, більшої дії.
B.K.S. Iyengar
11
Ти маєш наповнити кожен дюйм свого тіла асаною — від грудей і рук, від ніг і до кінчиків пальців та стоп — так, щоб асана випромінювалася з самої основи твого тіла й заповнювала весь об’єм і коло твоїх кінцівок. Ти маєш відчувати в кожному дюймі тіла свою інтелектуальність, усвідомленість і свідомість.
B.K.S. Iyengar
4