B.k.s. Iyengar

Індійський вчитель йоги.

Впливовий індійський вчитель йоги, він відомий розробкою Айєнгара йоги – стилю, що наголошує на точності, вирівнюванні та використанні допоміжних засобів, таких як блоки та ремені, щоб зробити йогу доступною для людей будь-якого віку та рівня підготовки. Його підхід підкреслює важливість як ментальних, так і фізичних аспектів йоги, заохочуючи учнів розвивати усвідомленість і дисципліну. Вчення Айєнгара також поєднують філософію та контроль дихання (пранаяма) з позами (асанами), що значно сприяло глобальному поширенню та розумінню йоги.

B.k.s. Iyengar Tsytaty pro любов

Йога — це «книга правил» для гри в Життя, але в цій грі ніхто не мусить програвати. Вона важка — і тобі треба наполегливо тренуватися. Вона вимагає готовності думати самому, спостерігати й виправляти, а також долати часом неминучі невдачі. Вона потребує чесності, тривалого застосування — і понад усе любові в серці.
B.K.S. Iyengar
23
Любов народжує сміливість, помірність створює достаток, а смирення породжує силу.
B.K.S. Iyengar
21
Ти маєш створити любов і прихильність до свого тіла — до того, що воно може для тебе. Любов має втілитися в найменшій порі шкіри, в найменшій клітині тіла, щоб зробити їх розумними, аби вони могли співпрацювати з усіма іншими — у великій республіці тіла. Ця любов має випромінюватися від тебе до інших.
B.K.S. Iyengar
15
Наша жадібність народжується з нашого страху, що нам не вистачить — чи то грошей, чи любові, яку ми прагнемо захопити. Йога вчить нас відпускати ці страхи, щоб усвідомити достаток навколо нас і всередині нас.
B.K.S. Iyengar
10