B.k.s. Iyengar

Індійський вчитель йоги.

Впливовий індійський вчитель йоги, він відомий розробкою Айєнгара йоги – стилю, що наголошує на точності, вирівнюванні та використанні допоміжних засобів, таких як блоки та ремені, щоб зробити йогу доступною для людей будь-якого віку та рівня підготовки. Його підхід підкреслює важливість як ментальних, так і фізичних аспектів йоги, заохочуючи учнів розвивати усвідомленість і дисципліну. Вчення Айєнгара також поєднують філософію та контроль дихання (пранаяма) з позами (асанами), що значно сприяло глобальному поширенню та розумінню йоги.

B.k.s. Iyengar Tsytaty pro Зміну

Якщо ти вмієш пристосуватися й зберігати рівновагу в світі, що постійно рухається й нестабільний, ти вчишся бути терпимим до постійності змін і відмінностей.
B.K.S. Iyengar
22
Світло, яке Йога проливає на життя, — особливе. Воно перетворює. Воно не лише змінює спосіб, як ми бачимо речі; воно перетворює людину, яка бачить.
B.K.S. Iyengar
14
Іноді тіло готове, але розум слабкий. Іноді розум готовий, але тіло слабке. Не бійся. Розширюй свою здатність, та не розчаровуйся в собі. Те, що нас не випробовує, не може нас змінити.
B.K.S. Iyengar
7
Зміна — це не те, чого нам слід боятися. Радше це те, що варто вітати. Бо без змін у цьому світі ніщо ніколи не зростало б і не розквітало, і ніхто не рухався б уперед, щоб стати тією людиною, якою йому призначено бути.
B.K.S. Iyengar
5
Ми — маленька частинка безперервної зміни, що дивиться на нескінченну кількість безперервних змін.
B.K.S. Iyengar
4
Зміни ведуть до розчарування, якщо їх не підтримувати. Трансформація — це тривалі зміни, і досягається вона практикою.
B.K.S. Iyengar
3