Todas las cosas que verdaderamente importan—belleza, amor, creatividad, alegría y paz interior—surgen más allá de la mente.
Si no te importa estar infeliz, ¿qué le pasa a la infelicidad?
Esperar es un estado de la mente. Básicamente, significa que quieres el futuro; no quieres el presente. No quieres lo que tienes y quieres lo que no tienes. Con cada tipo de espera, creas inconscientemente un conflicto interno entre tu aquí y ahora—donde no quieres estar—y el futuro proyectado—donde quieres estar. Esto reduce muchísimo la calidad de tu vida, porque te hace perder el presente.
Cuando te conoces y te percibes continuamente como el espacio de la conciencia, en lugar de lo que aparece en la conciencia —percepciones sensoriales, pensamientos, emociones— entonces puede decirse que estás iluminado... aunque no pensarías ni hablarías de ti como “iluminado”, porque eso crearía instantáneamente otra identidad conceptual basada en la mente, y así sería el fin de tu iluminación.
Las emociones surgen en el lugar donde se encuentran tu mente y tu cuerpo.
Así que el paso más vital en tu camino hacia la iluminación es este: aprende a no identificarse con tu mente.
Cada vez que creas un espacio en el flujo de la mente, la luz de tu conciencia se vuelve más fuerte.
"Este es mi secreto", dijo. "No me importa lo que pase."
Si te identificas con una postura mental, entonces, si estás equivocado, tu sentido del yo basado en la mente queda seriamente amenazado con la aniquilación. Así que tú, como ego, no puedes permitirte estar equivocado. Estar equivocado es morir. Se han librado guerras por esto, y innumerables relaciones se han desmoronado.
Todos los problemas son ilusiones de la mente.
Una emoción es la reacción de tu cuerpo ante tu mente.
La vida no es tan seria como la mente la hace parecer.
Ser consciente de tu respiración te obliga al momento presente: la clave de toda transformación interior. Cada vez que eres consciente de la respiración, estás absolutamente presente. También puedes notar que no puedes pensar y, al mismo tiempo, ser consciente de tu respiración. La respiración consciente detiene tu mente.
Así que el paso único más vital en tu camino hacia la iluminación es este: aprende a no identificarse con tu mente. Cada vez que creas un espacio en el flujo de la mente, la luz de tu conciencia se vuelve más fuerte. Un día podrías sorprenderte sonriendo ante la voz en tu cabeza, como sonreías ante las travesuras de un niño. Esto significa que ya no te tomas tan en serio el contenido de tu mente, porque tu sentido del yo no depende de ello.
Hay dos niveles de tu dolor: el dolor que creas ahora y el dolor del pasado que todavía vive en tu mente y en tu cuerpo. Dejar de crear dolor en el presente y disolver el dolor del pasado: eso es de lo que quiero hablar ahora.
No hasta que te rindes la dimensión espiritual se vuelve una realidad viviente en tu vida. Cuando lo haces, la energía que emanas y que entonces dirige tu vida tiene una frecuencia vibratoria mucho más alta que la energía de la mente que todavía gobierna el mundo.
La mayoría de las personas pasan toda su vida encarceladas dentro de los límites de sus propios pensamientos. Nunca van más allá de un sentido estrecho de sí mismos, hecho por la mente, personalizado, condicionado por el pasado.
Pase lo que pase, lo que sea que experimentes, sientas, pienses, hagas: siempre es ahora. Eso es todo lo que hay. Y si continuamente te pierdes el ahora —lo resistes, no te gusta, intentas alejarte de ello, lo reduces a un medio para un fin— entonces pierdes la esencia de tu vida y quedas atrapad@ en un mundo de sueños de imágenes, conceptos, etiquetas, interpretaciones, juicios: el contenido condicionado de tu mente que tomas por ti mismo.
El futuro es un Ahora imaginado, una proyección de la mente.
Alguna forma de sufrimiento a menudo trae una disposición. Se puede decir que agrieta la cáscara de la mente egoica con la que muchas personas se identifican como "yo". La vida agrieta esa cáscara, y una vez que esa grieta está ahí, entonces la enseñanza espiritual nos alcanza con más facilidad.
El Ser está a tu alcance ahora mismo como tu ser más profundo, tu verdadera naturaleza. Pero no lo busques para aferrarlo con la mente. No intentes entenderlo. Solo puedes conocerlo cuando la mente está en silencio. Cuando estás presente, cuando tu atención está plenamente e intensamente en el Ahora, el Ser puede sentirse, pero nunca puede entenderse mentalmente.
Todas las ansias son la mente buscando salvación o cumplimiento en cosas externas y en el futuro como sustituto de la alegría del Ser. Mientras yo sea mi mente, soy esas ansias, esas necesidades, deseos, apegos y aversiones; y aparte de ellas no hay «yo», excepto como una mera posibilidad: un potencial no realizado, una semilla que aún no ha brotado.
La verdadera creatividad fluye solo desde la quietud. Cuando la quietud se vuelve consciente, la dimensión espiritual entra en tu vida y comienzas a ser guiado por una inteligencia mucho mayor que la mente humana.
La elección implica conciencia: un alto grado de conciencia. Sin ella, no tienes elección. La elección comienza en el momento en que te desidentificas de la mente y de sus patrones condicionados, en el momento en que estás presente.... Nadie elige la disfunción, el conflicto o el dolor. Nadie elige la locura. Ocurren porque no hay suficiente presencia en ti para disolver el pasado, ni suficiente luz para disipar la oscuridad. No estás del todo aquí. Aún no te has despertado por completo. Mientras tanto, la mente condicionada dirige tu vida.