Explore our authors
Tsytaty pro час vid B.k.s. Iyengar
Абхьяса (практика) — це відданий, непохитний, постійний і пильний пошук обраної теми, який триває попри всі труднощі, перед лицем повторних невдач, протягом невизначено довгого часу.
Не думай про себе як про маленьку, стиснуту істоту, що страждає. Думай про себе як про граціозне й таке, що розширюється — незалежно від того, наскільки неймовірним це може здаватися в той момент.
Навіщо думати про визволення десь у майбутньому? Визволення — у дрібницях, тут і зараз.