Shunryu Suzuki

Maestro zen y autor de "Zen Mind" (Mente Zen).

Maestro zen japonés que fue instrumental en llevar el budismo zen a los Estados Unidos. Sus enseñanzas, encapsuladas en su libro "Mente Zen, Mente de Principiante", enfatizan la importancia de mantener una mente de principiante y la práctica de zazen (meditación sentada). Su enfoque de la práctica del zen resalta la sencillez, la atención plena y la experiencia directa de la realidad, haciendo que las enseñanzas del zen sean accesibles e impactantes para un público amplio.

Shunryu Suzuki Citas sobre el esfuerzo

Si tu práctica es buena, podrías sentirte orgulloso de ella. Lo que haces es bueno, pero se le añade algo más. El orgullo es un extra. El esfuerzo correcto es deshacerse de algo extra.
Shunryu Suzuki
23
Zen no es algún arte elegante y especial de vivir. Nuestra enseñanza es simplemente vivir, siempre en la realidad, en su sentido exacto. Hacer nuestro esfuerzo, momento tras momento, es nuestro camino.
Shunryu Suzuki
23
Todo lo que haces está bien, nada de lo que haces está mal, y aun así debes hacer un esfuerzo incesante.
Shunryu Suzuki
10
No despreciamos la idea de la iluminación, pero lo más importante es este momento, no algún día en el futuro. Tenemos que hacer nuestro esfuerzo en este momento. Esto es lo más importante para nuestra práctica.
Shunryu Suzuki
7
Si te enorgulleces por tu logro o te desanimas por tu esfuerzo idealista, tu práctica te encerrará con un muro grueso.
Shunryu Suzuki
6
La meta del esfuerzo de nuestra vida es llegar a la otra orilla, el Nirvana. Prajna paramita, la verdadera sabiduría de la vida, es que en cada paso del camino, la otra orilla en realidad se alcanza.
Shunryu Suzuki
5