Shunryu Suzuki

Shunryu Suzuki

Maestro zen y autor de "Zen Mind" (Mente Zen).

Maestro zen japonés que fue instrumental en llevar el budismo zen a los Estados Unidos. Sus enseñanzas, encapsuladas en su libro "Mente Zen, Mente de Principiante", enfatizan la importancia de mantener una mente de principiante y la práctica de zazen (meditación sentada). Su enfoque de la práctica del zen resalta la sencillez, la atención plena y la experiencia directa de la realidad, haciendo que las enseñanzas del zen sean accesibles e impactantes para un público amplio.

Shunryu Suzuki Citas sobre el universo

  • Debe ser evidente... que hay una contradicción al querer estar perfectamente seguro en un universo cuya misma naturaleza es la inestabilidad y la fluidez.
  • Alguien estaba sentado frente a un girasol, mirándolo: una taza de sol; y yo intenté hacerlo también. Fue maravilloso; sentí todo el universo en el girasol. Esa fue mi experiencia. Meditación del girasol. Apareció una confianza maravillosa. Puedes ver todo el universo en una flor.
  • Cuando aceptas todo, todo está más allá de las dimensiones. La tierra no es grande ni un grano de arena pequeño. En el reino de la Gran Actividad, recoger un grano de arena es lo mismo que recoger todo el universo. Salvar a un ser sintiente es salvar a todos los seres sintientes. Tus esfuerzos de este momento para salvar a una persona son el mismo mérito eterno del Buda.
  • Siempre existirás en el universo en una u otra forma.
  • Cuando no te das cuenta de que eres uno con el río, o uno con el universo, aparece el miedo. Tanto si está separado en gotas o no, el agua es agua. Nuestra vida y nuestra muerte son la misma cosa. Cuando realizamos este hecho, ya no tenemos miedo a la muerte.
  • La fe es un estado de apertura o confianza... En otras palabras, una persona que es fanática en asuntos de religión y se aferra a ciertas ideas sobre la naturaleza de Dios y del universo, se convierte en alguien que no tiene fe en absoluto. En cambio, están sujetando con fuerza. Pero la actitud de la fe es soltar y volverse abierto a la verdad, sea cual sea lo que resulte ser.
  • No hay una fórmula para generar el calor auténtico del amor... Todos tienen amor, pero solo puede salir cuando están convencidos de la imposibilidad y la frustración de intentar amarse a sí mismos. Esa convicción no llega mediante condenas, mediante odiarse a uno mismo, mediante llamar con malos nombres al amor propio en el universo. Llega solo con la conciencia de que no hay un yo que amar.