Shunryu Suzuki

Shunryu Suzuki

Maestro zen y autor de "Zen Mind" (Mente Zen).

Maestro zen japonés que fue instrumental en llevar el budismo zen a los Estados Unidos. Sus enseñanzas, encapsuladas en su libro "Mente Zen, Mente de Principiante", enfatizan la importancia de mantener una mente de principiante y la práctica de zazen (meditación sentada). Su enfoque de la práctica del zen resalta la sencillez, la atención plena y la experiencia directa de la realidad, haciendo que las enseñanzas del zen sean accesibles e impactantes para un público amplio.

Shunryu Suzuki Citas sobre la confianza

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  • El punto que enfatizamos es una fuerte confianza en nuestra naturaleza original.
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  • Alguien estaba sentado frente a un girasol, mirándolo: una taza de sol; y yo intenté hacerlo también. Fue maravilloso; sentí todo el universo en el girasol. Esa fue mi experiencia. Meditación del girasol. Apareció una confianza maravillosa. Puedes ver todo el universo en una flor.
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  • Cuando haces algo, si fijas tu mente en la actividad con cierta confianza, la calidad de tu estado mental es la propia actividad. Cuando estás concentrado en la calidad de tu ser, estás preparado para la actividad.
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