Shunryu Suzuki

Shunryu Suzuki

Maestro zen y autor de "Zen Mind" (Mente Zen).

Maestro zen japonés que fue instrumental en llevar el budismo zen a los Estados Unidos. Sus enseñanzas, encapsuladas en su libro "Mente Zen, Mente de Principiante", enfatizan la importancia de mantener una mente de principiante y la práctica de zazen (meditación sentada). Su enfoque de la práctica del zen resalta la sencillez, la atención plena y la experiencia directa de la realidad, haciendo que las enseñanzas del zen sean accesibles e impactantes para un público amplio.

Shunryu Suzuki Citas sobre la iluminación

  • Si la iluminación llega primero, antes de pensar, antes de practicar, tu pensamiento y tu práctica no serán centrados en el yo. Por iluminación entiendo creer en nada, creer en algo que no tiene forma ni color, que está listo para tomar forma o color. Esta iluminación es la verdad inmutable. Es sobre esta verdad original que nuestra actividad, nuestro pensamiento y nuestra práctica deben basarse.
  • No puedes concertar una cita con la iluminación.
  • La iluminación no es un remedio completo.
  • La gente dice que practicar Zen es difícil, pero hay un malentendido sobre por qué. No es difícil porque sea duro sentarse en la postura de piernas cruzadas, ni porque sea difícil alcanzar la iluminación. Es difícil porque es difícil mantener nuestra mente pura y nuestra práctica pura en su sentido fundamental.
  • No te muevas. Solo muere una y otra vez. No anticipes. Nada puede salvarte ahora porque solo tienes este momento. Ni siquiera la iluminación te ayudará ahora porque no hay otros momentos. Sin futuro, sé fiel a ti mismo y exprésate plenamente. No te muevas.
  • En tu vida cotidiana siempre tienes oportunidades de iluminación. Si vas al baño, hay una oportunidad de alcanzar la iluminación. Cuando cocinas, hay una oportunidad de alcanzar la iluminación. Cuando limpias el piso, hay una oportunidad de alcanzar la iluminación.
  • No es después de comprender la verdad que alcanzamos la iluminación. Realizar la verdad es vivir—existir aquí y ahora.
  • No despreciamos la idea de la iluminación, pero lo más importante es este momento, no algún día en el futuro. Tenemos que hacer nuestro esfuerzo en este momento. Esto es lo más importante para nuestra práctica.
  • Aunque no tenemos comunicaciones escritas reales del mundo del vacío, tenemos algunas pistas o sugerencias sobre lo que está ocurriendo en ese mundo, y eso es, podrías decir, la iluminación. Cuando ves flores de ciruelo o escuchas el sonido de una piedrita golpeando el bambú, eso es una carta del mundo del vacío.