B.k.s. Iyengar

Insegnante di yoga indiano.

Un influente insegnante di yoga indiano, è rinomato per aver sviluppato lo Iyengar Yoga, uno stile che enfatizza la precisione, l'allineamento e l'uso di supporti come blocchi e cinghie per rendere lo yoga accessibile a persone di tutte le età e abilità. Il suo approccio sottolinea l'importanza degli aspetti sia mentali che fisici dello yoga, incoraggiando gli studenti a sviluppare consapevolezza e disciplina. Gli insegnamenti di Iyengar integrano anche la filosofia e il controllo del respiro (pranayama) con le posture (asana), contribuendo in modo significativo alla diffusione globale e alla comprensione dello yoga.

B.k.s. Iyengar Citazioni sul Cuore

Lo yoga è il manuale di regole per giocare la partita della Vita, ma in questo gioco nessuno deve perdere. È dura e devi allenarti con impegno. Richiede la volontà di pensare con la tua testa, di osservare e correggere, e di superare occasionali battute d’arresto. Esige onestà, applicazione costante e, soprattutto, amore nel cuore.
B.K.S. Iyengar
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Non devi cercare la libertà in qualche terra lontana: esiste dentro il tuo stesso corpo, cuore, mente e anima.
B.K.S. Iyengar
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Chi ha imparato a controllare la lingua ha raggiunto, in larga misura, il dominio di sé. Quando una persona così parla, sarà ascoltata con rispetto e attenzione. Le sue parole saranno ricordate, perché saranno buone e vere. Quando chi è stabilito nella verità prega con un cuore puro, allora le cose di cui ha davvero bisogno gli arrivano quando davvero servono: non deve inseguirle. L’uomo saldamente stabilito nella verità ottiene il frutto delle sue azioni senza apparente sforzo. Dio, la sorgente di ogni verità, provvede ai suoi bisogni e si prende cura del suo benessere.
B.K.S. Iyengar
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Una mente intellettuale, scollegata dal cuore, è una mente non coltivata.
B.K.S. Iyengar
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