B.k.s. Iyengar

Insegnante di yoga indiano.

Un influente insegnante di yoga indiano, è rinomato per aver sviluppato lo Iyengar Yoga, uno stile che enfatizza la precisione, l'allineamento e l'uso di supporti come blocchi e cinghie per rendere lo yoga accessibile a persone di tutte le età e abilità. Il suo approccio sottolinea l'importanza degli aspetti sia mentali che fisici dello yoga, incoraggiando gli studenti a sviluppare consapevolezza e disciplina. Gli insegnamenti di Iyengar integrano anche la filosofia e il controllo del respiro (pranayama) con le posture (asana), contribuendo in modo significativo alla diffusione globale e alla comprensione dello yoga.

B.k.s. Iyengar Citazioni sull'Amore

Lo yoga è il manuale di regole per giocare la partita della Vita, ma in questo gioco nessuno deve perdere. È dura e devi allenarti con impegno. Richiede la volontà di pensare con la tua testa, di osservare e correggere, e di superare occasionali battute d’arresto. Esige onestà, applicazione costante e, soprattutto, amore nel cuore.
B.K.S. Iyengar
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L’amore genera coraggio, la misura crea abbondanza e l’umiltà genera potere.
B.K.S. Iyengar
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Devi creare amore e affetto per il tuo corpo, per ciò che può fare per te. L’amore deve incarnarsi anche nel più piccolo poro della pelle, nella più piccola cellula del corpo, per renderli intelligenti così possano collaborare con tutte le altre, nella grande repubblica del corpo. Questo amore deve irradiarsi da te verso gli altri.
B.K.S. Iyengar
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La nostra avidità nasce dalla paura di non avere abbastanza — sia che si tratti di denaro o di amore che afferriamo. Lo Yoga ci insegna a lasciare andare queste paure, così da realizzare l’abbondanza che ci circonda e che vive dentro di noi.
B.K.S. Iyengar
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