B.k.s. Iyengar

Insegnante di yoga indiano.

Un influente insegnante di yoga indiano, è rinomato per aver sviluppato lo Iyengar Yoga, uno stile che enfatizza la precisione, l'allineamento e l'uso di supporti come blocchi e cinghie per rendere lo yoga accessibile a persone di tutte le età e abilità. Il suo approccio sottolinea l'importanza degli aspetti sia mentali che fisici dello yoga, incoraggiando gli studenti a sviluppare consapevolezza e disciplina. Gli insegnamenti di Iyengar integrano anche la filosofia e il controllo del respiro (pranayama) con le posture (asana), contribuendo in modo significativo alla diffusione globale e alla comprensione dello yoga.

B.k.s. Iyengar Citazioni sul Divino

La spiritualità non è un obiettivo esterno che dobbiamo cercare, ma una parte del nucleo divino di ciascuno di noi, che dobbiamo rivelare.
B.K.S. Iyengar
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Come animali camminiamo sulla terra. Come portatori dell’essenza divina, siamo tra le stelle. Come esseri umani, siamo nel mezzo: cerchiamo di riconciliare il paradosso di come fare strada sulla terra mentre aneliamo a qualcosa di più permanente e più profondo.
B.K.S. Iyengar
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La cura per combattere le tre S—stress, tensione e velocità—si trova nelle tre W: il lavoro di una pratica devota, la saggezza che nasce dalla comprensione di sé e del mondo, e il culto, perché in fondo l’abbandono di ciò che non possiamo controllare permette all’ego di rilassarsi e di perdere l’ansia del suo minuscolo sé, nell’infinità del divino.
B.K.S. Iyengar
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