B.k.s. Iyengar

Insegnante di yoga indiano.

Un influente insegnante di yoga indiano, è rinomato per aver sviluppato lo Iyengar Yoga, uno stile che enfatizza la precisione, l'allineamento e l'uso di supporti come blocchi e cinghie per rendere lo yoga accessibile a persone di tutte le età e abilità. Il suo approccio sottolinea l'importanza degli aspetti sia mentali che fisici dello yoga, incoraggiando gli studenti a sviluppare consapevolezza e disciplina. Gli insegnamenti di Iyengar integrano anche la filosofia e il controllo del respiro (pranayama) con le posture (asana), contribuendo in modo significativo alla diffusione globale e alla comprensione dello yoga.

B.k.s. Iyengar Citazioni sulla Luce

Se apri le ascelle, il cervello diventa leggero. Non puoi rimuginare né cadere nella depressione.
B.K.S. Iyengar
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La luce che lo yoga getta sulla vita è qualcosa di speciale. Trasforma. Non cambia soltanto il modo in cui vediamo le cose; trasforma la persona che vede.
B.K.S. Iyengar
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Non praticare per una bellezza cosmetica: pratica per una bellezza cosmica. Pratica per la bellezza interiore e la luce interiore.
B.K.S. Iyengar
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La durezza del diamante fa parte della sua utilità, ma il suo vero valore è nella luce che attraverso di esso risplende.
B.K.S. Iyengar
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Lo Yoga è una luce: una volta accesa, non si affievolirà mai. Più la tua pratica è buona, più la fiamma brilla.
B.K.S. Iyengar
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