Shunryu Suzuki

Shunryu Suzuki

Mestre Zen e autor de Zen Mind.

Um mestre Zen japonês que foi fundamental para trazer o Budismo Zen para os Estados Unidos. Seus ensinamentos, encapsulados em seu livro "Zen Mind, Beginner's Mind", enfatizam a importância de manter uma mente de iniciante e a prática do zazen (meditação sentada). Sua abordagem à prática Zen enfatiza a simplicidade, a atenção plena e a experiência direta da realidade, tornando os ensinamentos Zen acessíveis e relevantes para praticantes modernos.

Shunryu Suzuki Citacoes sobre a Iluminação

  • Se a iluminação vem primeiro, antes do pensamento e antes da prática, então seu pensar e sua prática não serão centrados em si. Por iluminação, entendo acreditar em nada, acreditar em algo que não tem forma nem cor — algo pronto para assumir forma ou cor. Essa iluminação é a verdade imutável. É sobre essa verdade original que nossa atividade, nosso pensamento e nossa prática devem se basear.
  • Você não pode marcar uma data com a iluminação.
  • A iluminação não é um remédio completo.
  • As pessoas dizem que praticar Zen é difícil, mas há um mal-entendido sobre por quê. Não é difícil porque seja penoso sentar na posição de pernas cruzadas, nem porque seja difícil alcançar a iluminação. É difícil porque é difícil manter nossa mente pura e nossa prática pura, no sentido fundamental.
  • Não se mova. Apenas morra, de novo e de novo. Não antecipe. Nada pode salvá-lo agora, porque você tem apenas este momento. Nem mesmo a iluminação o ajudará agora, porque não há outros momentos. Sem futuro, seja verdadeiro consigo mesmo e expresse-se plenamente. Não se mova.
  • Na sua vida cotidiana, você sempre tem oportunidades de iluminação. Se você vai ao banheiro, há uma chance de alcançar a iluminação. Quando você cozinha, há uma chance de alcançar a iluminação. Quando você limpa o chão, há uma chance de alcançar a iluminação.
  • Não é depois que entendemos a verdade que alcançamos a iluminação. Realizar a verdade é viver — é existir aqui e agora.
  • Não desprezamos a ideia de iluminação, mas o mais importante é este momento, não algum dia no futuro. Precisamos fazer nosso esforço neste momento. Este é o mais importante para a nossa prática.
  • Embora não tenhamos comunicações escritas reais do mundo do vazio, temos algumas pistas ou sugestões sobre o que está acontecendo naquele mundo — e isso, você poderia dizer, é iluminação. Quando você vê flores de ameixeira em flor ou ouve o som de uma pequena pedra batendo em bambu, isso é uma carta do mundo do vazio.