Shunryu Suzuki

Shunryu Suzuki

Mestre Zen e autor de Zen Mind.

Um mestre Zen japonês que foi fundamental para trazer o Budismo Zen para os Estados Unidos. Seus ensinamentos, encapsulados em seu livro "Zen Mind, Beginner's Mind", enfatizam a importância de manter uma mente de iniciante e a prática do zazen (meditação sentada). Sua abordagem à prática Zen enfatiza a simplicidade, a atenção plena e a experiência direta da realidade, tornando os ensinamentos Zen acessíveis e relevantes para praticantes modernos.

Shunryu Suzuki Citacoes sobre a Natureza

  • A pessoa que consegue reconhecer livremente que a vida está cheia de dificuldades pode ficar livre, porque está reconhecendo a natureza da vida: de que ela não pode ser muito mais do que isso.
  • A prática da mente no Zen é a mente de iniciante. A inocência da primeira investigação — “o que sou eu?” — é necessária durante toda a prática do Zen. A mente do iniciante está vazia, livre dos hábitos do especialista; pronta para aceitar, duvidar e estar aberta a todas as possibilidades. É um tipo de mente que consegue ver as coisas como elas são, e que, passo a passo e também num relâmpago, realiza a natureza original de tudo.
  • Enquanto você continua essa prática, semana após semana, ano após ano, sua experiência se tornará cada vez mais profunda, e sua experiência abrangerá tudo o que você faz na vida cotidiana. O mais importante é esquecer todas as ideias de ganho, todas as ideias dualistas. Em outras palavras: apenas pratique zazen numa certa postura. Não pense em nada. Apenas permaneça no seu assento sem esperar nada. Então, eventualmente, você retomará a sua verdadeira natureza. Isto é: a sua verdadeira natureza retoma a si mesma.
  • Deve ser óbvio... que há uma contradição em querer estar perfeitamente seguro num universo cuja própria natureza é momentaneidade e fluidez.
  • Curvar-se é uma prática muito séria. Você deve estar preparado para se curvar, até mesmo no seu último momento. Mesmo que seja impossível livrar-se de nossos desejos centrados em si, ainda assim precisamos fazê-lo. Nossa natureza verdadeira quer que façamos.
  • O ponto que enfatizamos é uma confiança forte na nossa natureza original.
  • Você quer eliminar seus desejos malignos para revelar sua natureza de buddha, mas onde vai jogá-los fora?
  • A prática do zazen é a expressão direta de nossa verdadeira natureza. Em sentido estrito, para um ser humano, não há outra prática além desta; não há outro modo de vida além deste modo de vida.
  • A fé é um estado de abertura ou confiança... Em outras palavras, a pessoa que é fanática em questões religiosas e se agarra a certas ideias sobre a natureza de Deus e do universo torna-se alguém que, na verdade, não tem fé. Em vez disso, está segurando com força. Mas a atitude da fé é soltar e tornar-se aberto à verdade — seja ela qual for o que venha a revelar.
  • O caminho zen da caligrafia é escrever do modo mais direto e simples, como se você fosse um iniciante: sem tentar fazer algo habilidoso ou belo, apenas escrevendo com plena atenção, como se estivesse descobrindo o que está escrevendo pela primeira vez; então a sua natureza inteira estará na sua escrita.