Shunryu Suzuki

Mestre Zen e autor de Zen Mind.

Um mestre Zen japonês que foi fundamental para trazer o Budismo Zen para os Estados Unidos. Seus ensinamentos, encapsulados em seu livro "Zen Mind, Beginner's Mind", enfatizam a importância de manter uma mente de iniciante e a prática do zazen (meditação sentada). Sua abordagem à prática Zen enfatiza a simplicidade, a atenção plena e a experiência direta da realidade, tornando os ensinamentos Zen acessíveis e relevantes para praticantes modernos.

Shunryu Suzuki Citacoes sobre o Esforço

Se sua prática é boa, você pode até se orgulhar dela. O que você faz é bom, mas algo a mais é acrescentado. O orgulho é um extra. O esforço correto é livrar-se de algo extra.
Shunryu Suzuki
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Zen não é alguma arte sofisticada e especial de viver. Nosso ensinamento é apenas viver, sempre na realidade, no seu sentido exato. Fazer o nosso esforço, momento após momento, é o nosso caminho.
Shunryu Suzuki
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Tudo o que você faz está certo; nada do que você faz está errado. Ainda assim, você deve fazer esforço incessante.
Shunryu Suzuki
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Não desprezamos a ideia de iluminação, mas o mais importante é este momento, não algum dia no futuro. Precisamos fazer nosso esforço neste momento. Este é o mais importante para a nossa prática.
Shunryu Suzuki
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Se você se orgulha da sua realização ou se desencoraja por causa do seu esforço idealista, a sua prática ficará confinada por uma parede espessa.
Shunryu Suzuki
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O objetivo do esforço da nossa vida é alcançar a outra margem: o Nirvana. Prajna paramita, a verdadeira sabedoria da vida, é que, em cada passo do caminho, a outra margem é de fato alcançada.
Shunryu Suzuki
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