Shunryu Suzuki

Shunryu Suzuki

Mestre Zen e autor de Zen Mind.

Um mestre Zen japonês que foi fundamental para trazer o Budismo Zen para os Estados Unidos. Seus ensinamentos, encapsulados em seu livro "Zen Mind, Beginner's Mind", enfatizam a importância de manter uma mente de iniciante e a prática do zazen (meditação sentada). Sua abordagem à prática Zen enfatiza a simplicidade, a atenção plena e a experiência direta da realidade, tornando os ensinamentos Zen acessíveis e relevantes para praticantes modernos.

Shunryu Suzuki Citacoes sobre o Universo

  • Deve ser óbvio... que há uma contradição em querer estar perfeitamente seguro num universo cuja própria natureza é momentaneidade e fluidez.
  • Alguém estava sentado diante de um girassol, observando o girassol — uma xícara de sol — e eu tentei também. Foi maravilhoso; eu senti o universo inteiro no girassol. Essa foi a minha experiência. Meditação no girassol. Surgiu uma confiança maravilhosa. Você pode ver o universo inteiro em uma flor.
  • Quando você aceita tudo, tudo está além das dimensões. A terra não é grande, nem um grão de areia é pequeno. No reino da Grande Atividade, apanhar um grão de areia é o mesmo que apanhar o universo inteiro. Salvar um ser senciente é salvar todos os seres sencientes. Seus esforços, neste momento, para salvar uma pessoa são iguais ao mérito eterno de Buda.
  • Você sempre existirá no universo, em uma forma ou outra.
  • Quando você não percebe que é um com o rio, ou um com o universo, surge o medo. Seja separado em gotas ou não, água é água. Nossa vida e nossa morte são a mesma coisa. Quando reconhecemos esse fato, não temos mais medo da morte.
  • A fé é um estado de abertura ou confiança... Em outras palavras, a pessoa que é fanática em questões religiosas e se agarra a certas ideias sobre a natureza de Deus e do universo torna-se alguém que, na verdade, não tem fé. Em vez disso, está segurando com força. Mas a atitude da fé é soltar e tornar-se aberto à verdade — seja ela qual for o que venha a revelar.
  • Não há fórmula para gerar o calor autêntico do amor... Todos têm amor, mas ele só pode surgir quando a pessoa está convencida da impossibilidade e da frustração de tentar amar a si mesma. Essa convicção não vem por meio de condenações, por meio de odiar a si mesmo, por meio de chamar o amor-próprio de nomes ruins no universo. Ela vem apenas da consciência de que não há um eu para amar.