Thích Nhất Hạnh

Thích Nhất Hạnh

В'єтнамський монах і вчитель усвідомленості.

В'єтнамський буддійський монах, учитель і миротворець, який популяризував практику усвідомленості на Заході. Його вчення наголошують на важливості повного проживання теперішнього моменту, плекання співчуття та пошуку миру серед хаосу повсякденного життя. Через свої твори та ретрити він надихає людей приймати усвідомленість як шлях до зцілення та духовного пробудження, заохочуючи людей жити з уважністю та добротою.

Thích Nhất Hạnh Tsytaty pro дотик

  • Просвітлення завжди поруч. Невелике просвітлення принесе велике. Якщо ти вдихаєш і усвідомлюєш, що ти живий — що ти можеш торкнутися дива самого життя — то це є різновид просвітлення. Багато людей живі, але не торкаються дива бути живим.
  • Я завжди заохочую їх практикувати так, щоб це допомогло їм повернутися до власної традиції й укорінитися в ній знову. Якщо їм вдасться стати знову цілісними, вони стануть важливим інструментом у перетворенні та оновленні своєї традиції. Коли ми шануємо своїх кровних предків і духовних предків, ми відчуваємо коріння. Якщо ж ми знайдемо способи плекати й розвивати свою духовну спадщину, ми уникнемо того відчуження, яке руйнує суспільство, і знову станемо цілісними. … Навчившись глибоко торкатися коштовностей власної традиції, ми зможемо зрозуміти й оцінити цінності інших традицій — і це принесе користь усім.
  • Будь-хто може практикувати бодай якусь ненасильницькість — навіть солдати. Наприклад, деякі генерали ведуть операції так, щоб уникати вбивства невинних людей; це теж різновид ненасильства. Щоб допомогти солдатам рухатися в ненасильницькому напрямі, ми маємо бути з ними в контакті. Якщо розділити реальність на два табори — насильницький і ненасильницький — і стояти в одному таборі, нападаючи на інший, світ ніколи не матиме миру. Ми завжди звинувачуватимемо й засуджуватимемо тих, кого вважаємо відповідальними за війни та соціальну несправедливість, не усвідомлюючи міри насильства в нас самих. Ми повинні працювати над собою і також з тими, кого засуджуємо, якщо хочемо мати справжній вплив.
  • Не уникай дотику до страждання й не заплющуй очі перед ним. Не втрачай усвідомлення існування страждання в житті світу. Знайди способи бути поруч із тими, хто страждає, будь-якими засобами: особистим контактом і візитами, образами, звуками. Так ти пробудиш себе й інших до реальності страждання у світі. Якщо ми торкнемося страждання світу й будемо зворушені ним, ми можемо вийти вперед, щоб допомогти тим, хто страждає.
  • Минуле минуло, майбутнє ще не настало, і якщо ми не повертаємося до себе в цю мить, ми не можемо бути на зв’язку з життям.
  • Багато людей живі, але не торкаються дива самого життя.
  • Життя можна знайти лише в теперішньому моменті. Минуле вже минуло, майбутнє ще не настало, і якщо ми не повертаємося до себе в теперішньому моменті, ми не можемо бути на зв’язку з життям.
  • Коли ми уважні, глибоко торкаємося теперішнього моменту, наше розуміння того, що відбувається, поглиблюється, і ми починаємо наповнюватися прийняттям, радістю, миром і любов’ю.
  • У сучасному суспільстві більшість із нас не хоче бути на зв’язку із собою; ми хочемо бути на зв’язку з іншими речами — релігією, спортом, політикою, книжкою — ми хочемо забути про себе. Коли в нас з’являється дозвілля, ми хочемо запросити щось інше увійти в нас: відкрити телевізор і попросити телевізор колонізувати нас.
  • Я помітив, що люди надто багато займаються негативним — тим, що не так… Чому б не спробувати інакше: подивитися на терплячу людину й побачити в ній позитивне, просто торкнутися цих речей і дати їм розквітнути?