Thích Nhất Hạnh
Thích Nhất Hạnh Tsytaty pro щасливого
Якщо в нашому щоденному житті ми можемо усміхатися, якщо можемо бути спокійними й щасливими — не лише ми, а й усі навколо матимуть з цього користь. Це найосновніший вид праці заради миру.
Зерно страждання в тобі може бути сильним, але не чекай, доки в тебе не залишиться більше страждань, перш ніж дозволити собі бути щасливим.
Єдиний шлях полегшити свій страх і бути по-справжньому щасливим — визнати свій страх і глибоко подивитися на його джерело. Замість того щоб намагатися втекти від страху, ми можемо запросити його в нашу усвідомленість і ясно, глибоко роздивитися його.
Ти можеш побачити все в універсумі в одному мандарині. Коли ти очистиш його й понюхаєш — це чудово. Ти можеш їсти мандарин не поспішаючи й бути дуже щасливим.
У уважності людина не лише відпочиває й радіє — вона також пильна й пробуджена. Медитація — не втеча; це спокійна зустріч із реальністю.
Наші уявлення про щастя вловлюють нас. Ми забуваємо, що це лише ідеї. Уявлення про щастя може завадити нам бути щасливими насправді. Ми не бачимо можливості радості, яка прямо перед нами, коли потрапляємо в переконання, що щастя має мати певну форму.
Якщо ми спокійні, якщо ми щасливі, ми можемо усміхатися й розквітати, як квітка, і вся наша родина, усе наше суспільство, виграє від нашого миру.
Життя — це диво, і вже саме усвідомлення цього може зробити нас дуже щасливими.
Пам’ятай: є лише одна важлива пора — і це зараз. Теперішня мить — єдиний час, над яким ми маємо владу. Найважливіша людина — завжди та, з ким ти зараз: та, що стоїть перед тобою, бо хто знає, чи матимеш ти справи з кимось іншим у майбутньому? Найважливіше прагнення — зробити щасливою людину, що стоїть поруч із тобою, бо лише це й є прагненням життя.