Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh Citas sobre el sufrimiento
La vida está llena de sufrimiento, pero también está llena de muchas maravillas.
La fuente del amor está profundamente en nosotros y podemos ayudar a otros a realizar mucha felicidad. Una palabra, una acción, un pensamiento pueden reducir el sufrimiento de otra persona y traerle alegría.
Cuando otra persona te hace sufrir, es porque sufre profundamente dentro de sí, y su sufrimiento se desborda. No necesita castigo; necesita ayuda. Ese es el mensaje que está enviando.
El hecho es que cuando haces sufrir al otro, él intentará encontrar alivio haciéndote sufrir más. El resultado es una escalada del sufrimiento en ambos lados.
La acción no violenta, nacida de la conciencia del sufrimiento y nutrida por el amor, es la forma más efectiva de enfrentar la adversidad.
La semilla del sufrimiento en ti puede ser fuerte, pero no esperes a que ya no tengas sufrimiento para permitirte ser feliz.
Vuelve atrás y cuídate. Tu cuerpo te necesita, tus percepciones te necesitan, tu sentir te necesita. El niño herido dentro de ti te necesita. Tu sufrimiento te necesita para reconocerlo.
La realidad es que estamos a salvo y tenemos la capacidad de disfrutar las maravillas de la vida en el momento presente. Cuando reconocemos que nuestro sufrimiento se basa en imágenes en lugar de la realidad actual, entonces vivir con alegría en el momento presente se vuelve posible de inmediato.
Cuando empiezas a ver que tu enemigo sufre, ese es el comienzo de la comprensión.
La fuente del sufrimiento es una falsa creencia en la permanencia y en la existencia de seres separados.
Sin sufrimiento, no tenemos la oportunidad de cultivar compasión y comprensión; y sin comprensión, no puede haber verdadero amor.
Cuando dices algo realmente cruel, cuando haces algo como respuesta, tu enojo aumenta. Haces que la otra persona sufra, y él intentará con fuerza decir o hacer algo de vuelta para aliviar su sufrimiento. Así es como la confrontación escala.
A la gente le cuesta mucho dejar atrás su sufrimiento. Por miedo a lo desconocido, prefieren el sufrimiento que les resulta familiar.
No evites el contacto con el sufrimiento ni cierres los ojos antes del sufrimiento. No pierdas la conciencia de la existencia del sufrimiento en la vida del mundo. Busca maneras de estar con quienes sufren, de todas las maneras posibles, incluyendo el contacto personal y las visitas, imágenes, sonidos. Con tales medios, despiértate a ti mismo y a otros a la realidad del sufrimiento en el mundo. Si nos ponemos en contacto con el sufrimiento del mundo y nos conmovemos por ese sufrimiento, podemos presentarnos para ayudar a las personas que sufren.
A veces nuestros padres están llenos de amor y a veces están llenos de ira. Ese amor y esa ira no vienen solo de ellos, sino de todas las generaciones anteriores. Cuando podemos verlo, ya no culpamos a nuestros padres por nuestro sufrimiento.
La causa principal de tu sufrimiento es la semilla de la ira que hay en ti, porque tú mismo y otras personas la han regado demasiadas veces.