Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh Citas sobre ser feliz
Si en nuestra vida diaria podemos sonreír, si podemos estar en paz y ser felices, no solo nosotros, sino todos se beneficiarán de ello. Esta es la forma más básica de trabajo por la paz.
La semilla del sufrimiento en ti puede ser fuerte, pero no esperes a que ya no tengas sufrimiento para permitirte ser feliz.
La única manera de aliviar nuestro miedo y ser verdaderamente felices es reconocer nuestro miedo y mirar profundamente su origen. En lugar de intentar escapar de nuestro miedo, podemos invitarlo a nuestra conciencia y mirarlo con claridad y profundidad.
Puedes ver todo el universo en una sola mandarina. Cuando la pelas y la hueles, es maravilloso. Puedes tomarte tu tiempo comiendo una mandarina y ser muy feliz.
En la atención plena, uno no solo está en calma y feliz, sino alerta y despierto. La meditación no es evasión; es un encuentro sereno con la realidad.
Nuestras ideas sobre la felicidad nos atrapan. Olvidamos que son solo ideas. Nuestra idea de la felicidad puede impedirnos estar realmente felices. No logramos ver la oportunidad de alegría que está justo delante de nosotros cuando estamos atrapados en la creencia de que la felicidad debe adoptar una forma particular.
Si estamos en paz, si estamos felices, podemos sonreír y florecer como una flor, y todos en nuestra familia, toda nuestra sociedad, se beneficiarán de nuestra paz.
La vida es un milagro, y estar conscientes solo de esto puede ya hacernos muy felices.
Recuerda que solo hay un tiempo importante y es ahora. El momento presente es el único tiempo sobre el que tenemos dominio. La persona más importante es siempre con la que estás, la que tienes justo delante; porque ¿quién sabe si tendrás trato con alguna otra persona en el futuro? La búsqueda más importante es hacer feliz a la persona que está a tu lado, porque eso solo es la búsqueda de la vida.