Thich Nhat Hanh

Monje vietnamita y maestro de mindfulness.

Monje budista vietnamita, maestro y activista por la paz que popularizó la práctica del mindfulness en Occidente. Sus enseñanzas enfatizan la importancia de vivir plenamente en el momento presente, cultivar la compasión y encontrar la paz en medio del caos de la vida diaria. A través de sus escritos y retiros, ha inspirado a millones a adoptar el mindfulness como un camino hacia la curación y el despertar espiritual, alentando a los individuos a vivir con conciencia y amabilidad.

Thich Nhat Hanh Citas sobre la libertad

La libertad no nos la da nadie; tenemos que cultivarla nosotros mismos. Es una práctica diaria... Nadie puede impedirte ser consciente de cada paso que das o de cada respiración al inhalar y al exhalar.
Thich Nhat Hanh
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Soltar nos da libertad, y la libertad es la única condición para la felicidad. Si en nuestro corazón todavía nos aferramos a algo—ira, ansiedad o posesión—no podemos ser libres.
Thich Nhat Hanh
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La condición más básica para la felicidad es la libertad. Aquí no queremos decir libertad política, sino libertad de las formaciones mentales de ira, desesperación, celos y delusión... Mientras estas toxinas sigan en nuestro corazón, la felicidad no puede ser posible.
Thich Nhat Hanh
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En el amor verdadero, alcanzas la libertad. Cuando amas, le das libertad a la persona que amas.
Thich Nhat Hanh
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