Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh

Monje vietnamita y maestro de mindfulness.

Monje budista vietnamita, maestro y activista por la paz que popularizó la práctica del mindfulness en Occidente. Sus enseñanzas enfatizan la importancia de vivir plenamente en el momento presente, cultivar la compasión y encontrar la paz en medio del caos de la vida diaria. A través de sus escritos y retiros, ha inspirado a millones a adoptar el mindfulness como un camino hacia la curación y el despertar espiritual, alentando a los individuos a vivir con conciencia y amabilidad.

Thich Nhat Hanh Citas sobre los ojos

  • Quienes carecen de compasión no pueden ver lo que se ve con los ojos de la compasión.
  • La gente suele considerar caminar sobre el agua o en el aire tenue como un milagro. Pero yo creo que el verdadero milagro no es caminar ni sobre el agua ni en el aire tenue, sino caminar sobre la tierra. Cada día estamos participando en un milagro que ni siquiera reconocemos: un cielo azul, nubes blancas, hojas verdes, los ojos negros y curiosos de un niño… nuestros propios dos ojos. Todo es un milagro.
  • No evites el contacto con el sufrimiento ni cierres los ojos antes del sufrimiento. No pierdas la conciencia de la existencia del sufrimiento en la vida del mundo. Busca maneras de estar con quienes sufren, de todas las maneras posibles, incluyendo el contacto personal y las visitas, imágenes, sonidos. Con tales medios, despiértate a ti mismo y a otros a la realidad del sufrimiento en el mundo. Si nos ponemos en contacto con el sufrimiento del mundo y nos conmovemos por ese sufrimiento, podemos presentarnos para ayudar a las personas que sufren.
  • Cada día estamos participando en un milagro que ni siquiera reconocemos: un cielo azul, nubes blancas, hojas verdes, los ojos negros y curiosos de un niño—nuestros propios dos ojos. Todo es un milagro.
  • Al despertar esta mañana, sonrío. Veinticuatro horas nuevas están delante de mí. Me comprometo a vivir plenamente en cada momento y a mirar a todos los seres con ojos de compasión.