B.k.s. Iyengar
B.k.s. Iyengar Cytaty o Ciele
Joga używa ciała do dyscyplinowania umysłu i osiągania duszy.
Od wolności ciała pochodzi wolność umysłu, a potem ostateczna wolność!
Ta praktyka jogi to usuwanie chwastów z ciała, aby ogród mógł rosnąć.
Zdrowie to stan pełnej harmonii ciała, umysłu i ducha. Kiedy ktoś jest wolny od fizycznych ograniczeń i mentalnych rozproszeń, bramy duszy się otwierają.
Joga jest jak muzyka: rytm ciała, melodia umysłu i harmonia duszy tworzą symfonię życia.
Hatha joga uczy nas używać ciała jako łuku, asany jako strzały, a duszy jako celu.
Jeśli masz odpowiedni umysł, twoje ciało może zrobić wszystko.
Możemy umyć skórę naszego ciała kąpielą, ale przez praktykę asan nie tylko oczyszczamy naszą krew i komórki, oczyszczamy również wewnętrzne ciało podczas praktyki.
To przez ustawienie ciała odkryłem ustawienie mojego umysłu, jaźni i inteligencji.
Wyzwanie jogi polega na przekraczaniu naszych granic - w rozsądnych granicach. Nieustannie rozszerzamy ramy umysłu, używając płótna ciała. To tak, jakbyś rozciągał płótno i tworzył większą powierzchnię do malowania. Musimy jednak szanować obecną formę naszego ciała. Jeśli pociągniesz za dużo na raz, rozerwiemy płótno. Jeśli dzisiejsza praktyka zaszkodzi praktyce jutra, to nie jest poprawna praktyka.
Asana to doskonała stabilność ciała, stałość inteligencji i dobroć ducha.
Równowaga w ciele jest fundamentem równowagi w życiu.
Praktyka jogi dla zdrowia, utrzymania kondycji lub zachowania elastyczności to zewnętrzna praktyka jogi. Chociaż jest to właściwe miejsce na początek, nie jest to koniec. Nawet w prostych asanach doświadcza się trzech poziomów poszukiwań: zewnętrzne poszukiwania, które przynoszą jędrność ciała; wewnętrzne poszukiwania, które przynoszą stabilność inteligencji; oraz najgłębsze poszukiwania, które przynoszą dobroć ducha.
Nie musisz szukać wolności w jakimś odległym kraju, bo ona istnieje w twoim ciele, sercu, umyśle i duszy.
Ciało jest moją świątynią, asany są moimi modlitwami.
Tak, elastyczność ciała i fizyczna perfekcja w Yogasanach są ważne. Jednak ważniejszy jest stan twojego umysłu, umysł medytacyjny. Twoja elastyczność może być doskonała, ale jeśli twój umysł nie jest uważny, robisz tylko ćwiczenie fizyczne, a nie jogę.
Zdrowie to stan pełnej harmonii ciała, umysłu i ducha.
Twoje ciało istnieje w przeszłości, a twój umysł istnieje w przyszłości. W jodze łączą się one w teraźniejszości.
Musisz stworzyć miłość i uczucie do swojego ciała, do tego, co może dla ciebie zrobić. Miłość musi wcielić się w najmniejszy por skóry, najmniejszą komórkę ciała, aby uczynić je inteligentnymi, aby mogły współpracować ze wszystkimi innymi w wielkiej republice ciała. Ta miłość musi promieniować od ciebie na innych.
Nie rozciągam swojego ciała, jakby było przedmiotem. Uprawiam jogę od siebie w stronę ciała, a nie odwrotnie.
Praktykuj jogę z niewinnym umysłem. Wtedy będziesz w stanie rozpoznać rzeczy dziejące się w twoim ciele.
Joga jest tak stara i tradycyjna jak cywilizacja, ale nadal istnieje we współczesnym społeczeństwie jako sposób osiągania istotnej witalności. Jednak joga wymaga, abyśmy rozwijali nie tylko siłę ciała, ale także uwagę i świadomość umysłu. Jogi wie, że ciało fizyczne to nie tylko świątynia naszej duszy, ale także środek, za pomocą którego wyruszamy w wewnętrzną podróż ku rdzeniowi.
Twardość w ciele prowadzi do twardości w układzie nerwowym.
Kiedy asana jest wykonywana poprawnie, ruchy ciała są płynne, ciało jest lekkie, a umysł wolny.
Joga to moment, kiedy każda komórka ciała śpiewa pieśń duszy.