B.k.s. Iyengar

Indyjski nauczyciel jogi.

Wpływowy nauczyciel jogi z Indii, znany z opracowania jogi Iyengara, stylu, który kładzie nacisk na precyzję, wyrównanie i używanie akcesoriów, takich jak bloczki i paski, aby jogę uczynić dostępną dla ludzi w każdym wieku i o różnych możliwościach. Jego podejście podkreśla znaczenie zarówno mentalnych, jak i fizycznych aspektów jogi, zachęcając uczniów do rozwijania uważności i dyscypliny. Nauki Iyengara integrują także filozofię i kontrolę oddechu (pranajama) z postawami (asanami), co przyczyniło się w dużej mierze do globalnego rozprzestrzenienia i zrozumienia jogi.

B.k.s. Iyengar Cytaty o Strachu

Nasza chciwość pochodzi z lęku, że nie będziemy mieli dość — czy to pieniędzy, czy miłości, którą chwytamy. Joga uczy nas, jak pozbyć się tych lęków, aby dostrzec obfitość wokół nas i w nas.
B.K.S. Iyengar
10
Najlepszym sposobem przezwyciężenia strachu jest stawienie czoła z równowagą sytuacji, której się boimy.
B.K.S. Iyengar
10
Zmiana to nie coś, czego powinniśmy się bać. Wręcz przeciwnie, to coś, co powinniśmy powitać. Bo bez zmiany nic w tym świecie nigdy nie wyrośnie ani nie zakwitnie, a nikt w tym świecie nigdy nie posunie się do przodu, by stać się osobą, którą ma być.
B.K.S. Iyengar
5
Strach i zmęczenie blokują umysł. Staw czoła obu, a wtedy odwaga i pewność siebie popłyną do ciebie.
B.K.S. Iyengar
5
Decyzja o relaksacji zamiast zaciskania, nawet w obliczu niecierpliwości czy strachu, to świadomy i odważny wybór.
B.K.S. Iyengar
3