B.k.s. Iyengar

B.k.s. Iyengar

Indyjski nauczyciel jogi.

Wpływowy nauczyciel jogi z Indii, znany z opracowania jogi Iyengara, stylu, który kładzie nacisk na precyzję, wyrównanie i używanie akcesoriów, takich jak bloczki i paski, aby jogę uczynić dostępną dla ludzi w każdym wieku i o różnych możliwościach. Jego podejście podkreśla znaczenie zarówno mentalnych, jak i fizycznych aspektów jogi, zachęcając uczniów do rozwijania uważności i dyscypliny. Nauki Iyengara integrują także filozofię i kontrolę oddechu (pranajama) z postawami (asanami), co przyczyniło się w dużej mierze do globalnego rozprzestrzenienia i zrozumienia jogi.

B.k.s. Iyengar Cytaty o Mózgu

WszystkieCiało(41)Umysł(37)Joga(32)Dusza(17)Praktyka(14)Życie(13)Świat(8)Wolność(8)Duch(7)Zmiana(6)Zdrowie(6)Inteligencja(5)Świadomość(5)Światło(5)Strach(5)Harmonia(5)Oddech(4)Serce(4)Miłość(4)Sztuka(4)Pokój(4)Mózg(4)Piękno(3)Zmysły(3)Podróż(3)Boski(3)Czas(3)Przyszłość(3)
  • Skup się na utrzymaniu prostych pleców. To zadanie kręgosłupa, aby utrzymać mózg w gotowości.
    B.K.S. Iyengar
    23
  • Jeśli otworzysz pachy, mózg stanie się lekki. Nie możesz się zamartwiać ani popadać w depresję.
    B.K.S. Iyengar
    17
  • Kiedy ćwiczysz, nie rób tego tylko po to, by to robić. Naucz się reflektować podczas ćwiczeń. Spraw, aby twój umysł i mózg obserwowali i ponownie uczyli się tego, co robisz. Robienie jest mechaniczne, nauka jest dynamiczna.
    B.K.S. Iyengar
    16
  • Kiedy nie możesz utrzymać ciała w spokoju, nie możesz utrzymać umysłu w spokoju. Jeśli nie znasz ciszy ciała, nie zrozumiesz ciszy umysłu. Działanie i cisza muszą iść razem. Jeśli jest działanie, musi być również cisza. Jeśli jest cisza, może być świadome działanie, a nie tylko ruch.
    B.K.S. Iyengar
    11