B.k.s. Iyengar
B.k.s. Iyengar Cytaty o Praktyce
Regularne praktykowanie jogi może pomóc ci stawić czoła zawirowaniom życia z równowagą i stabilnością.
Ta praktyka jogi to usuwanie chwastów z ciała, aby ogród mógł rosnąć.
Możemy umyć skórę naszego ciała kąpielą, ale przez praktykę asan nie tylko oczyszczamy naszą krew i komórki, oczyszczamy również wewnętrzne ciało podczas praktyki.
Intensywność to postawa mentalna bardziej niż fizyczna. Wielu ludzi źle rozumie, co oznacza intensywność. Myślą, że oznacza to wysiłek i pocenie się. Nie! To błędne rozumienie tego słowa! Intensywność to całkowite zaangażowanie, pełne zanurzenie i pochłonięcie tym, co się robi. Intensywna praktyka oznacza szybki i wnikliwy sposób dostosowywania, korygowania i postępowania naprzód.
Wyzwanie jogi polega na przekraczaniu naszych granic - w rozsądnych granicach. Nieustannie rozszerzamy ramy umysłu, używając płótna ciała. To tak, jakbyś rozciągał płótno i tworzył większą powierzchnię do malowania. Musimy jednak szanować obecną formę naszego ciała. Jeśli pociągniesz za dużo na raz, rozerwiemy płótno. Jeśli dzisiejsza praktyka zaszkodzi praktyce jutra, to nie jest poprawna praktyka.
Praktyka jogi dla zdrowia, utrzymania kondycji lub zachowania elastyczności to zewnętrzna praktyka jogi. Chociaż jest to właściwe miejsce na początek, nie jest to koniec. Nawet w prostych asanach doświadcza się trzech poziomów poszukiwań: zewnętrzne poszukiwania, które przynoszą jędrność ciała; wewnętrzne poszukiwania, które przynoszą stabilność inteligencji; oraz najgłębsze poszukiwania, które przynoszą dobroć ducha.
Abhyasa (praktyka) to oddane, niezachwiane, stałe i czujne poszukiwanie wybranego tematu, prowadzone mimo wszelkich trudności i powtarzających się niepowodzeń przez nieokreślony czas.
Nie praktykuj dla kosmetycznej urody, praktykuj dla kosmicznej urody. Praktykuj dla wewnętrznego piękna i wewnętrznego światła.
Praktykuj jogę z niewinnym umysłem. Wtedy będziesz w stanie rozpoznać rzeczy dziejące się w twoim ciele.
Dzięki wytrwałej i utrzymanej praktyce każdy i każda może odbyć jogiczną podróż i osiągnąć cel oświecenia i wolności.
Lekarstwo na trzy S - stres, napięcie i pośpiech - można znaleźć w trzech W - pracy oddanej praktyki, mądrości wynikającej z zrozumienia siebie i świata oraz kulcie, ponieważ ostatecznie poddanie się temu, czego nie możemy kontrolować, pozwala ego zrelaksować się i utracić niepokój о своe собственное крошечное "я" в бесконечности божественного.
Joga jest światłem, które raz zapalone, nigdy nie zgaśnie. Im lepsza twoja praktyka, tym jaśniejszy płomień.
Jogi zwycięża ciało poprzez praktykę asan, czyniąc ciało odpowiednim środkiem transportu dla ducha. Jogi wie, że jest to niezbędny pojazd dla ducha, ponieważ dusza bez ciała jest jak ptak pozbawiony zdolności latania.
Zmiana prowadzi do rozczarowania, jeśli nie jest utrzymana. Transformacja to utrzymana zmiana, a osiąga się ją przez praktykę.