B.k.s. Iyengar

B.k.s. Iyengar

Indyjski nauczyciel jogi.

Wpływowy nauczyciel jogi z Indii, znany z opracowania jogi Iyengara, stylu, który kładzie nacisk na precyzję, wyrównanie i używanie akcesoriów, takich jak bloczki i paski, aby jogę uczynić dostępną dla ludzi w każdym wieku i o różnych możliwościach. Jego podejście podkreśla znaczenie zarówno mentalnych, jak i fizycznych aspektów jogi, zachęcając uczniów do rozwijania uważności i dyscypliny. Nauki Iyengara integrują także filozofię i kontrolę oddechu (pranajama) z postawami (asanami), co przyczyniło się w dużej mierze do globalnego rozprzestrzenienia i zrozumienia jogi.

B.k.s. Iyengar Cytaty o Pokoju

  • Głównym celem jogi jest przywrócenie umysłu do prostoty, spokoju i równowagi, uwolnienie go od zamieszania i niepokoju.
  • Joga to złoty klucz, który otwiera drzwi do pokoju, spokoju i radości.
  • Joga pozwala znaleźć wewnętrzny spokój, który nie jest poruszany ani wzburzany przez niekończące się stresy i zmagania życia.
  • Zanim osiągniemy pokój między narodami, musimy znaleźć pokój wewnętrzny w tym małym narodzie, którym jest nasze własne istnienie.