B.k.s. Iyengar

B.k.s. Iyengar

Indyjski nauczyciel jogi.

Wpływowy nauczyciel jogi z Indii, znany z opracowania jogi Iyengara, stylu, który kładzie nacisk na precyzję, wyrównanie i używanie akcesoriów, takich jak bloczki i paski, aby jogę uczynić dostępną dla ludzi w każdym wieku i o różnych możliwościach. Jego podejście podkreśla znaczenie zarówno mentalnych, jak i fizycznych aspektów jogi, zachęcając uczniów do rozwijania uważności i dyscypliny. Nauki Iyengara integrują także filozofię i kontrolę oddechu (pranajama) z postawami (asanami), co przyczyniło się w dużej mierze do globalnego rozprzestrzenienia i zrozumienia jogi.

B.k.s. Iyengar Cytaty o Oddechu

  • Kiedy oddech uspokaja nasz umysł, nasza energia jest wolna, by odłączyć się od zmysłów i skierować do wewnątrz.
  • Umysł jest królem zmysłów; oddech jest królem umysłu; a nerwy są królami oddechu.
  • Jak liście poruszają się na wietrze, tak twój umysł porusza się z twoim oddechem.
  • Oddech jest królem umysłu.