Você consegue usar a mente racional para transcender a si mesma?
Meu trabalho como ser humano é acalmar minha mente, abrir meu coração e fazer o que eu puder para aliviar o sofrimento com o máximo de sabedoria e habilidade — tudo o que eu tiver.
Sinto-me vulnerável porque minha mente — por causa do derrame — não foca. E então sinto-me vulnerável porque não entendo o mundo ao meu redor.
Se eu for morrer, a melhor forma de me preparar é silenciar minha mente e abrir meu coração. Se eu for viver, a melhor forma de me preparar é silenciar minha mente e abrir meu coração.
Meditar é estar constantemente se libertando da aderência da mente. Ao soltar até o pensamento “eu” e “meu”, o que resta? Não há lugar para ficar, nem alguém para ficar ali. Não há separação em lugar algum. Consciência pura. Nem isto, nem aquilo. Apenas clareza e ser.
Você já foi alguém tempo demais. Passou a primeira metade da vida tornando-se alguém. Agora pode trabalhar para tornar-se ninguém — o que, na verdade, é ser alguém. Pois quando você se torna ninguém, não há tensão, não há fingimento, não há ninguém tentando ser alguém ou alguma coisa. O estado natural da mente brilha sem obstáculos — e o estado natural da mente é amor puro.
A mente pensante é o que está ocupado. Você precisa ficar no seu coração. Você precisa estar no seu coração. Esteja no seu coração. O resto fica aqui em cima, na sua cabeça, onde você fica fazendo, fazendo, fazendo.
Você não desiste de meditar. Isso se chama ação meditativa. Não há saída. Meditar é estar constantemente se libertando do apego da mente.
Quando sua mente está quieta, você entra no fluxo do amor e simplesmente flui de um momento ao outro com a mesma naturalidade da respiração. O que quer que surja, eu abraço com amor naquele momento. Esta é a minha prática de polir o espelho para refletir amor. Neste momento há apenas consciência e amor. Se alguém me pergunta como entrar no coração dele, eu lhe dou esta prática: “Eu sou Consciência Amorosa”.
Toda religião é o produto da mente conceitual tentando descrever o mistério.
O amor flui. O amor não conhece fronteiras. A mente cria fronteiras. A mente cria a fronteira do “eu” separado e do “você” separado. O coração apenas continua abraçando e abrindo.
Psicodélicos me ajudaram a escapar... ainda que por um momento... da prisão da minha mente. Eles sobrepujaram os padrões habituais de pensamento e eu pude provar novamente a inocência. Observar as sensações de modo fresco, sem o excesso conceitual, foi muito profundo.
Numa perspectiva evolutiva, a mente racional se afasta até certo ponto e não além; e devemos ser capazes de transcendê-la.
Tudo o que você busca já está dentro de você. No hinduísmo, isso se chama Atman; no budismo, a Mente Pura de Buda. Cristo disse: ‘o reino dos céus está dentro de vós’. Os quakers chamam de ‘a voz pequena e serena, dentro’. Este é o espaço de plena consciência, em harmonia com todo o universo — e, assim, é a própria sabedoria.
Nós afetamos o mundo a cada momento, queiramos ou não. Nossas ações e estados de mente importam, porque estamos profundamente interligados uns aos outros.
Quando o coração está aberto, é mais fácil para a mente se voltar para Deus.
O sofrimento está na mente. Na mente. Na mente. Observe-o. A partir do seu coração espiritual.
Dentro da jornada espiritual, você entende que o sofrimento se torna algo que lhe foi dado para mostrar onde sua mente ainda está presa. É um veículo para ajudá-lo a agir. Por isso se chama graça.
Se você continuar examinando a sua mente, verá que os pensamentos sobre quem você é e sobre como tudo é estão criando a realidade que você está vivenciando.
A questão intrigante é: como você se coloca numa posição para permitir que “o que é” possa ser? O inimigo acaba sendo a criação da mente. Pois quando você está apenas no momento, fazendo o que está fazendo, não há medo. O medo surge quando você se afasta para pensar sobre isso. O medo não está nas ações. O medo está no pensamento sobre as ações.
Observe como a sua mente julga. O julgamento nasce, em parte, do seu próprio medo. Você julga outras pessoas porque não se sente à vontade no seu próprio ser. Ao julgar, você descobre onde está em relação aos outros. A mente julgadora é extremamente divisora; ela separa. A separação fecha o seu coração. Se você fecha o coração para alguém, perpetua o seu sofrimento e o sofrimento dessa pessoa. Mudar do julgamento para a apreciação significa aprender a valorizar a sua condição e a condição deles com um coração aberto, em vez de julgar. Então você pode permitir que você e os outros apenas sejam, sem separação.
O coração se entrega a cada momento. A mente julga e retém.
Depois de meditar por alguns anos, comecei a ver os padrões do meu próprio comportamento. À medida que você aquieta a mente, começa a perceber com mais clareza a natureza da sua resistência — as lutas, os diálogos internos, o modo como você procrastina e desenvolve uma resistência passiva à vida. À medida que você cultiva o observador, as coisas mudam. Você não precisa mudá-las. As coisas simplesmente mudam.
Quando você está completamente identificado com a sua mente pensante, você está totalmente separado de tudo o mais no universo.
O coração se entrega tudo ao momento. A mente julga e segura. Em grande parte de nossas relações humanas, passamos muito tempo tranquilizando uns aos outros de que nossas vestes de identidade estão retas. Quando vemos o Amado em cada pessoa, é como caminhar por um jardim, observando flores desabrocharem ao nosso redor.