Si tu as mal à une dent, tu fais ce que tu fais, mais l’esprit reste sur la dent.
L’esprit doit toujours être occupé au travail.
Cela ne doit pas être pris dans un climat chaud. Si vous êtes dans un lieu frais et paisible, et que vous êtes seul, et que votre esprit est tourné vers Dieu, alors vous pouvez prendre le remède du yogi.
Le meilleur service que vous puissiez rendre, c’est de garder vos pensées sur Dieu. Gardez Dieu à l’esprit chaque minute.
Je prends la poussière des pieds de lotus du gourou pour purifier le miroir de mon esprit. Ainsi commence un hymne sacré à Hanuman.
Si vous voulez voir Dieu, tuez les désirs. Les désirs sont dans l’esprit. Quand vous avez un désir pour quelque chose, n’agissez pas dessus et il s’éteindra. Si vous désirez boire cette tasse de thé, ne le faites pas : le désir s’en ira.
La méditation est bonne : on peut atteindre un esprit pur par l’unicité et le détachement. Médite sur un seul point, et tu connaîtras Dieu.
Dégage l’esprit de toutes les choses mondaines. Si tu ne peux pas contrôler ton esprit, comment réaliserais-tu Dieu ?
Le kumbhak (rétention du souffle) peut aussi être atteint par la bhakti (dévotion). Quand l’émotion atteint son apogée, le souffle s’arrête et l’esprit se fixe.