Thích Nhất Hạnh
Thích Nhất Hạnh Citacoes sobre a Alegria
A fonte do amor está profundamente em nós, e podemos ajudar os outros a perceberem muita felicidade. Uma palavra, uma ação, um pensamento podem reduzir o sofrimento de outra pessoa e trazer alegria a ela.
O momento presente está cheio de alegria e felicidade. Se fores atento, verás isso.
Toda respiração que damos, cada passo que damos, pode ser preenchido com paz, alegria e serenidade.
Às vezes sua alegria é a fonte do seu sorriso; mas às vezes seu sorriso pode ser a fonte da sua alegria.
Nossas ideias sobre felicidade nos aprisionam. Esquecemos que são apenas ideias. A nossa ideia de felicidade pode nos impedir de realmente sermos felizes. Falhamos em ver a oportunidade de alegria bem diante de nós quando ficamos presos à crença de que a felicidade deve ter uma forma específica.
A paz está presente bem aqui e agora, em nós e em tudo o que fazemos e vemos... Cada respiração que damos, cada passo que damos, pode ser preenchido com paz, alegria e serenidade.
Quando estamos atentos, profundamente em contato com o momento presente, nossa compreensão do que está acontecendo se aprofunda, e começamos a ser preenchidos por aceitação, alegria, paz e amor.