Thích Nhất Hạnh

Thích Nhất Hạnh

Monge vietnamita e professor de mindfulness.

Um monge budista vietnamita, professor e ativista pela paz que popularizou a prática da atenção plena (mindfulness) no Ocidente. Seus ensinamentos enfatizam a importância de viver plenamente o momento presente, cultivar a compaixão e encontrar a paz em meio ao caos da vida diária. Através de seus escritos e retiros, ele inspirou pessoas a abraçar a atenção plena como um caminho para a cura e o despertar espiritual, encorajando indivíduos a viver com consciência e bondade.

Thích Nhất Hạnh Citacoes sobre os Olhos

  • Aqueles que não têm compaixão não conseguem ver com os olhos da compaixão aquilo que é visto.
  • As pessoas geralmente consideram milagre caminhar sobre a água ou no ar. Mas eu acho que o verdadeiro milagre não é caminhar nem sobre a água nem no ar, e sim caminhar sobre a terra. Todos os dias estamos envolvidos em um milagre que nem reconhecemos: um céu azul, nuvens brancas, folhas verdes, os olhos negros e curiosos de uma criança — os nossos dois olhos. Tudo é milagre.
  • Não evite o contato com o sofrimento nem feche os olhos diante do sofrimento. Não perca a consciência da existência do sofrimento na vida do mundo. Encontre maneiras de estar com aqueles que sofrem, de todos os modos — inclusive contato pessoal e visitas, imagens, sons. Por esses meios, desperte a si mesmo e aos outros para a realidade do sofrimento no mundo. Se tocarmos o sofrimento do mundo e formos movidos por ele, poderemos avançar para ajudar as pessoas que sofrem.
  • Todos os dias estamos envolvidos em um milagre que nem reconhecemos: um céu azul, nuvens brancas, folhas verdes, os olhos negros e curiosos de uma criança — nossos próprios dois olhos. Tudo é milagre.
  • Ao acordar esta manhã, eu sorrio. Estão diante de mim vinte e quatro horas inteiramente novas. Eu juro viver plenamente cada momento e olhar todos os seres com olhos de compaixão.