Thích Nhất Hạnh
Thích Nhất Hạnh Citacoes sobre a Felicidade
A fonte do amor está profundamente em nós, e podemos ajudar os outros a perceberem muita felicidade. Uma palavra, uma ação, um pensamento podem reduzir o sofrimento de outra pessoa e trazer alegria a ela.
Não há caminho para a felicidade — felicidade é o caminho.
Muitas pessoas pensam que excitação é felicidade. Mas quando você está excitado, não está em paz. A verdadeira felicidade se baseia na paz.
Tantas condições de felicidade estão disponíveis; você não precisa correr para o futuro para obter mais.
Soltar-nos nos dá liberdade, e liberdade é a única condição para a felicidade. Se, no coração, ainda nos apegamos a algo — raiva, ansiedade ou posse — não podemos ser livres.
O momento presente está cheio de alegria e felicidade. Se fores atento, verás isso.
A felicidade é uma função da compaixão. Se você não tem compaixão no coração, não tem nenhuma felicidade.
A condição mais básica para a felicidade é a liberdade. Aqui não queremos dizer liberdade política, mas liberdade das formações mentais de raiva, desespero, ciúme e ilusão... Enquanto esses venenos ainda estiverem em nosso coração, a felicidade não pode existir.
Seja você mesmo. A vida é preciosa como ela é. Todos os elementos para sua felicidade já estão aqui. Não há necessidade de correr, esforçar-se, buscar ou lutar. Apenas seja.
Nossas ideias sobre felicidade nos aprisionam. Esquecemos que são apenas ideias. A nossa ideia de felicidade pode nos impedir de realmente sermos felizes. Falhamos em ver a oportunidade de alegria bem diante de nós quando ficamos presos à crença de que a felicidade deve ter uma forma específica.
Cada momento é uma chance para fazermos as pazes com o mundo, para tornar a paz possível para o mundo, para tornar a felicidade possível para o mundo.
É preciso compreender que a felicidade não é algo que se encontra no fim do caminho. É preciso entender que ela está aqui, agora.
A felicidade não vem do consumo das coisas.