Sri Nisargadatta Maharaj
Sri Nisargadatta Maharaj Tsytaty pro думки
Залиш свій розум у спокої — ось і все. Не йди за ним. Адже немає нічого такого, як розум окремо від думок, що приходять і минають за власними законами, не твоїми. Вони панують над тобою лише тому, що ти ними зацікавлений.
Відмовся від усіх думок, окрім однієї: думки «я є». На початку розум повстане, але з терпінням і наполегливістю він підкориться й стане тихим. Коли розум тихий — почнуть відбуватися речі самі собою, цілком природно, без будь-якого втручання з твого боку.
Є лише одна медитація — сувора відмова плекати думки.
Спостерігай за своїми думками так, як спостерігаєш за рухом транспорту на вулиці. Люди приходять і йдуть — ти реєструєш, але не реагуєш. Спочатку може бути не легко, та з практикою ти побачиш: розум може працювати на багатьох рівнях одночасно, і ти зможеш усвідомлювати їх усі.
Ти починаєш із того, що дозволяєш думкам текти й спостерігаєш їх. Саме спостереження уповільнює розум аж до повної зупинки. Коли розум тихий — зберігай його тихим. Не нудьгуй від миру: будь у ньому, занурюйся глибше в нього.
Це не має нічого спільного з зусиллям. Просто відвернися, подивися між думками, а не на думки. Коли ти йдеш натовпом, ти ж не б’єш кожного, кого зустрічаєш: ти просто знаходиш свій шлях між ними. Коли ти борешся — ти кличеш боротьбу. Але коли ти не чинитимеш опір — ти не зустрінеш опору. Коли ти відмовляєшся грати в цю гру — ти вже поза нею.