Alan Watts
Alan Watts Tsytaty pro страх
Твоє тіло не виводить отрути, знаючи їхні назви. Намагатися приборкати страх, депресію чи нудьгу, називаючи їх словами, — це звернення до забобонів віри в прокляття та заклинання. Дуже легко побачити, чому це не працює. Очевидно, ми намагаємося знати, називати й визначати страх, щоб зробити його «об’єктивним».
Замінюючи страх невідомого цікавістю, ми відкриваємо себе нескінченному потоку можливостей. Ми можемо дозволити страху керувати нашим життям або стати дитинними в цікавості — розширювати межі, вискакувати з зони комфорту й приймати те, що життя пропонує нам.
Ні праця, ні любов не розквітнуть із провини, страху чи порожнечі серця — так само неможливо скласти справді вірні плани майбутнього тим, хто не має здатності жити тепер.
Тривога — це страх, що одна з протилежностей може скасувати іншу. Назавжди.
Втеча від страху — це страх; боротьба з болем — це біль; спроба бути сміливим — це переляк.
Я знав фізика в Чиказькому університеті, який був доволі божевільний, як деякі вчені, і сама ідея неміцності, нестабільності фізичного світу так вразила його, що він ходив навколо в величезних ватних капцях — боявся, що провалиться крізь підлогу.
Щоб залишатися стійким — це означає не намагатися відокремити себе від болю, бо ти знаєш, що не можеш. Утікання від страху — це страх. Боротьба з болем — це біль. Намагатися бути сміливим — це боязнь. Якщо розум у болю — розум є болем. У мислителя немає іншої форми, окрім його думки. Немає втечі.
Ілюзія відокремленості заважає побачити, що плекати его — це плекати страждання. Ми не усвідомлюємо, що так звана наша любов і турбота про індивіда — це лише інший бік нашого страху смерті або відкидання. У своїй перебільшеній цінності окремої ідентичності особисте его підпилює гілку, на якій сидить, а потім дедалі більше тривожиться через неминуче падіння!
Якщо ти боїшся смерті — бійся. Суть у тому, щоб бути з нею, дозволити їй заволодіти тобою: страхом, примарами, болями, плинністю, розчиненням — і всім. А тоді прийде досі неймовірна несподіванка: ти не помираєш, бо ти ніколи не народжувався. Ти просто забув, хто ти.